Rugklachten

Wij kunnen je helpen bij alle veelvoorkomende rugproblemen, zoals:

Pijn tussen de schouderbladen Lage rugklachten / Spit

Pijn tussen de schouderbladen komt vaak voort uit een verkeerde houding, of veel spanning. Deze klachten kunnen vaak met weinig behandelingen en de juiste maatregelen snel verholpen worden. Hetzelfde geldt voor acute rugklachten en spit.

Voor langer bestaande lage rugklachten zijn meestal meer behandelingen nodig, omdat er vaak verkeerde bewegingspatronen zijn ontstaan, waardoor de spierbalans verstoord is geraakt: sommige spieren zijn verstijfd en andere te zwak. We doen een bewegingsanalyse waarbij we kijken hoe je je rug in het dagelijks leven gebruikt. Bij de behandeling van rugklachten gebruiken wij vaak technieken uit de fasciatherapie en Medisch Pilates.

TIP: Het is het erg belangrijk dat je in beweging blijft. Door rustig te bewegen wordt het herstel bevorderd.

Hernia / Ischias / pijn in de bil / piriformis-syndroom

Als er sprake is van hernia of ischias, met uitstralende pijn in het been of uitval, krijg je een oefenschema met dagelijkse oefeningen. Dit zijn oefeningen die de rug en bilregio soepeler maken en de spieren te versterken. Door regelmatig te oefenen help je je rug om te herstellen, en neemt de druk op de zenuw af. Warmte, massage en elektrotherapie kunnen aanvullend worden ingezet om de pijn te verzachten.

Artrose / Stenose

Klachten door artrose en stenose van het wervelkanaal kunnen verbeteren door dagelijks te bewegen en oefeningetjes te doen. Dagelijks oefenen is soms een hele uitdaging. Daarom proberen we samen met jou de oefeningen zoveel mogelijk aan te laten sluiten bij  jouw situatie. Je zult merken dat je klachten verminderen als je conditie beter wordt. Naast het oefenen in de oefenzaal gebruiken we soms aanvullende behandelingen zoals mobilisaties en massagehandgrepen.

Bel, mail of stuur een Whatsappbericht

Veel mensen komen bij ons op verwijzing van een huisarts of specialist, maar je kunt ook zonder verwijsbrief een afspraak maken. Neem vandaag nog contact met ons op om een afspraak te maken. Samen zetten we de eerste stap richting herstel!